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朝は、ガロテ先生のヨーガ講義とその感想です。訳は、相方先生です。皆さん、日本の夏は、やはり湿度が、きついですよね。インドで、45度近く経験しましたが、乾燥しているので、日中、日陰でじっとしていれば、なんとかなるんですね。しかし、湿度がある、日本の夏は、じっとしていても、イヤな、汗ですね。 こういうときは、足浴が、おすすめ。臓腑は、冷えてますのでね。遠赤機器が売れるのは、夏なのです。深部が冷えてますので。はじめと終わりに、水分補給忘れずに。 「ヨーガ」は、「肉体と心」の相互依存関係を、重視します。しかし、心理的側面の方が、より強調されています。もちろん、両者を、切り離すことは、できませんし、肉体の状態も、心理面に、影響を、及ぼします。 しかし、心理的な状態が、肉体に与える影響のほうが、はるかに大きいのです。 例えば、心身症的な問題とは、「心」の状態が、肉体の機能に過剰な、影響を、与えて病的な、症状を引き起こすことです。 比較的、肉体は、何とか維持できるものですが、「心」のマネージメントとなると、非常に難しいものです。 「ヨーガ」は、いろいろな側面から、この難しい「心」の制御を、論じているのです。 自分が、「幸せ」「不幸せ」を、感じるのは、すなわち「心」の状態です。実は、自分の「心」を、どのように制していくか、「心」とどう付き合っていくかが、人生最重要のテーマなのです。 「ヨーガ」の目的も、「心」、どう制していくか、というところに、尽きるのです。 だから、「ヨーガ」の定義は、「チッタ・ブリッティ・ニローダ」なのです。「ヨーガ」とは、「心」の機能的活動の、コントロールなのです。それが、個々の「ヨーガ」の技法の、直接・間接的な、目的であり、同時に、「ヨーガ」全体が、目指すゴールでも、あるのです。 (わかりやすいですね、今日は。心はやはり、深遠です。心理学は、対象を集めての、類型化ですね。これは、とても必要なことですが、心に、アプローチするには、不十分ですし、なにより、反対のアプローチでは、ないかな。 やはりどこまでも、広がりがある世界だと思います。そして、恐ろしさが、つきまといますね。 その点、ヨーガは、段階的に、やることが、提示されてますので、入り口は、お手軽感がありますね。先は、長いですけどね。 どんな世界でも、一定の水準を、越えると、似てくる感じがします。これは、みんな、方法は違えど、目指すところは、同じかもしれませんね。 ガロテ先生の何度とないアドバイス、「継続して、やれ、やれ。」が、頭に、こだまします。)
by tkyoga
| 2005-08-08 09:24
| ヨーガ
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